KALAMANTHANA, Kuala Kapuas – Pemerintah Kabupaten Kapuas, Kalimantan Tengah melalui Dinas Kesehatan mengimbau masyarakat di daerah setempat untuk tetap tenang dan tidak panik menanggapi Covid 19 atau virus Corona di Indonesia.
Namun demikian masyarakat diminta harus tetap waspada dan selalu menjaga daya tahan tubuh dan tetap menerapkan pola hidup sehat.
“Masyarakat tidak perlu panik, dan tetap dengan menerapkan pola hidup Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas),” kata Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kapuas, Apendi, Kamis (5/3/2020).
Apendi menerangkan, gerakan masyarakat hidup sehat yaitu dengan mencuci tangan menggunakan sabun sebelum dan sesudah melakukan aktivitas, konsumsi makan yang bergizi dan perbanyak makan buah serta sayur.
Kemudian selalu rajin olahraga dan istirahat yang cukup, jaga kebersihan lingkungan, tidak merokok, minum air putih minimal delapan gelas perhari, makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan.
“Bila demam dan sesak nafas segera ke fasilitas kesehatan terdekat, gunakan masker apabila batuk atau flu,” pesan Apendi.
Ditambah Kadinkes Kapuas, petugas kesehatan akan terus memantau perkembangan di masyarakat sebagai langkah antisipasi. Namun yang paling utama pola hidup bersih dari masyarakat harus terjaga. (is)
Discussion about this post