KALAMANTHANA, Palangka Raya – Wakil Ketua I Komisi C DPRD Kota Palangka Raya, Ruselita mengimbau agar masyarakat tidak mengabaikan pentingnya menjaga kesehatan, karena saat ini cuaca sering berubah-ubah tidak menentu.
“Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, kami mengimbau masyarakat untuk tidak abai terkait pentingnya berolahraga dan menjaga pola makanan yang sehat dan bergizi,” kata Ruselita.
Menurut politisi Partai Perindo ini, masyarakat harus bisa mengatur pola hidup sehat. Terutama mengatur waktu kapan berolahraga, dan menjaga kebugaran tubuh.
“Intinya bisa membagi waktu, kapan saat bekerja dan kapan bisa ada ruang untuk berolahraga. Kemudian diimbangi dengan pola hidup sehat. Seperti keseimbangan pola gizi makanan,” kata dia.
Tak bisa dipungkiri tambah Ruselita, kegiatan berolahraga yang disempurnakan dengan pola makanan berisi yang seimbang, telah menjadi sesuatu yang tidak terpisahkan bagi setiap manusia. Terlebih sebab ini masyarakat sempat dalam kondisi sangat terbatas dengan lingkungan luar akibat pandemi Covid-19, namun kini saatnya untuk memperbaiki pola dan waktu menjaga kesehatan tubuh. (bs)
Discussion about this post