KALAMANTHANA, Palangka Raya - Musim pancaroba yang bertepatan dengan bulan Ramadan tahun ini,  Kepala Dinas Kesehatan Kota Palangka Raya, Riduan, mengingatkan masyarakat mewaspadai potensi peningkatan kasus infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

Riduan menjelaskan, perubahan cuaca yang tidak menentu, hujan dan panas yang datang bergantian, kerap memicu gangguan kesehatan seperti batuk dan pilek. Kondisi ini umumnya meningkat ketika memasuki masa peralihan musim.

“Biasanya kalau sudah masuk pancaroba, penyakit yang sering muncul itu ISPA, batuk, dan pilek karena perubahan cuaca hujan dan panas yang tidak menentu,” ujarnya, Selasa (24/2/2026).

Ia menekankan pentingnya menjaga daya tahan tubuh, terutama saat menjalankan ibadah puasa yang mengubah pola makan dan minum. Masyarakat diminta lebih bijak saat berbuka agar tidak memperparah kondisi tenggorokan.

“Kita edukasi masyarakat, apalagi di bulan puasa. Saat berbuka sebaiknya jangan langsung minum yang merangsang batuk. Dianjurkan minum air hangat, teh hangat, atau air putih hangat terlebih dahulu,” jelasnya.

Riduan juga mengimbau warga yang mengalami gejala batuk dan pilek segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat. Ia memastikan layanan kesehatan tetap tersedia bagi masyarakat.

“Kalau memang sakit, silakan datang ke puskesmas terdekat, bawa BPJS, pasti dilayani. Jangan dibiarkan berlarut-larut,” tegasnya.

Dinas Kesehatan berharap masyarakat menjaga kondisi tubuh tetap prima selama pancaroba dengan mencukupi asupan cairan, beristirahat cukup, dan menerapkan pola hidup sehat. (Mit).